Erschöpfung, Stress & Burn Out

Für ein gesundes Leben gehört es dazu, dass man mit ausreichend Energie und Vitalität ausgestattet ist und eine sinnvolle Balance zwischen Anspannung und Entspannung findet. Wenn diese misslingt, fallen bereits alltägliche Dinge schwer, man ist schnell erschöpft und leidet etwa unter Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Gesunde Ernährung und eine ausreichende Versorgung mit Nähr- und Vitalstoffen ist dabei elementar für eine gute Gesundheit und ein allgemeines Wohlbefinden, durch das Stress dann auch besser verarbeitet werden kann.

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